#神一样存在的健身教练#

来自 芥末籽
芥末籽 芥末籽
#神一样存在的健身教练##晚餐•2019年2月26日#
自从教练说不用汇报饮食,自己控制一下就好。我就不知道该怎么“控制...
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#神一样存在的健身教练#
早上去上健身课,教练说我最近的三餐都是增加肌肉的,我问他是不是我的减脂也应该继续啊?他沉吟片刻...
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#早餐•2019年1月23日#
早上去健身房自虐就是为了可以心安理得地吃一大份早餐🥣
#神一样存在的健身教练#
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#神一样存在的健身教练##晚餐•2018年12月10日#
最近假借上健身课训练量大为由做了各种高热量的面包和蛋糕。。。
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#神一样存在的健身教练##早餐•2018年11月14日#
过去的近一个月里(尤其是上周)放飞自我地大吃大喝,恶果终于显现...
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#神一样存在的健身教练#
其实我昨天的早餐和午餐还是很积极向上的!但是从傍晚起直至午夜就全线崩溃了…… 被神一样的教练彻...
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#神一样存在的健身教练#
其实算是午餐,粉蒸肉。而且是跟教练学的。应该做出来的口味跟他想的不太一样,不过评价说好吃,大概...
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#神一样存在的健身教练##午餐•2018年9月23日#
临时回办公室取东西,发现冰箱里有个硬邦邦的海盐面包卷,决定把午饭...
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其实最近买了超级多的吃的囤在家里。😔
大概工作压力增大后,对食物产生了依赖心理。前晚工作到半夜时无比想啃一个麦当劳的猪柳...
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想吃一点让人心情愉悦的东西😥🌧😭

#神一样存在的健身教练#
芥末籽 芥末籽
终于出差归来
还带了两三个面包回来
早上没什么胃口,切一点配咖啡
呀!竟然里面有黑巧克力😮
被教练知道又会#%^*+¥😶...
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一个肯定会被教练严厉批评的早餐,太多碳水…🤭
是因为天气转凉了?还是因为山一样的工作扑面而来?反正需要食物来找补心理上...
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新一天的开始都不会顾及你的感受就任性的开始了。那么好吧,就好好相处吧!
不幸被教练发现了我在家半夜偷偷吃松子,然后被批了...
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又恢复吃酸奶啦!很开心。
虽然吃点温热的食物胃里会更舒适,也更合适中国人的胃,但是我大概潜意识里不想让自己太过舒适吧。A...
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