sunny珺小姐 sunny珺小姐
#晨练晨食#Day14
Keep运动28分钟
巧克力卷+芒果+牛奶
美食是治愈一切的良方，
把生活过成诗，让心中有四季…...
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#晨练晨食#Day13
Keep运动29分钟
「芝麻丸+牛肉鸡蛋炒饭+南瓜鸡蛋盅+油醋汁沙拉+葡萄」
这个小南瓜真的挺好...
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#晨练晨食#Day12
Keep运动48分钟
「芝麻丸+芒果糯米饭+油醋汁蔬菜沙拉+鸡蛋」
还记得几年前和闺蜜一起去泰国...
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#晨练晨食#Day11
Keep运动33分钟
「芝麻丸+辣子鸡卤面+煎鸡蛋+芒果+蓝莓」
今天高考，时光如梭，还记得当年...
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#晨练晨食#Day 10
Kepp运动17分钟
「芝麻丸+煎饺+煎蛋+蒜蓉秋葵+番茄紫菜蛋花汤+🍑」
所谓梦想，绝非梦+...
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#晨练晨食#Day9
Keep运动24分钟
「加料小锅米线+九蒸九晒芝麻丸+蓝莓+车厘子+养乐多」
最近阴雨绵绵的天气，...
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#晨练晨食#Day8 周一请吃素
keep运动32分钟
「香蕉小饼+牛奶燕麦粥+蓝莓+车厘子」
面粉、鸡蛋、牛奶搅拌均匀...
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#晨练晨食#Day 7
水果燕麦粥
燕麦小火用全脂牛奶煮沸，放一点椰子油，焖10分钟，装盘，放上你喜爱的水果，开动啦[愉...
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#晨练晨食#Day 6
泡菜蔬菜饼+生菜+养乐多
谢谢玫瑰给我的泡菜～
鸡蛋、土豆丝、玉米、红椒、泡菜，加了糖和面粉，小...
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#晨练晨食#Day 5
日式戚风蛋糕+抹茶老奶油+咖啡
从一开始做蛋糕就接触的戚风，以前总觉得很简单，可是做久慢慢才觉得...
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#晨练晨食#Day4
什锦酱油炒饭+丝瓜鸡汤＋养乐多
想吃酱油炒饭好多天了，今天终于得空为自己做一次。
小葱、鸡蛋、红椒...
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【下午茶特辑】蓝莓棉花糖
新鲜蓝莓打成泥制作的棉花糖，没有用那些乱七八糟的添加剂，酸酸甜甜的味道，带你重温童年的时光……...
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#晨练晨食#Day3
咖喱鸡+面+糖水杨梅+荔枝
以前做咖喱都是用的咖喱粉，今天用了新买的咖喱块，味道果然很浓郁。鸡翅提...
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【晨练晨食】Day2
迷你黑椒鸡腿🍔+番茄土豆泥+牛奶

运动完去一趟菜市场，看着新鲜的蔬菜，熙熙攘攘的人群，感到一丝丝...
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