静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年6月10日##一日三餐照样减脂##能量满满，幸福满满##早餐打卡#
早安，一人食
牛奶燕麦
玉米
鸡蛋...
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#早餐•2018年6月8日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##早餐打卡#
玉米
鸡蛋
桃子
 静静的私人订制 静静的私人订制
#午餐•2018年6月7日##减脂低卡健身餐##一日三餐照样减脂##午餐打卡#
香菇番茄炒饭
清炒油菜
猕猴桃
 静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年6月7日##一日三餐照样减脂##自控自律##早餐打卡#
牛奶
自制荞麦馒头
无油炒鸭蛋
猕猴桃
 静静的私人订制 静静的私人订制
#午餐•2018年6月6日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##午餐打卡#
 静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年6月6日##一日三餐照样减脂##自控自律##早餐打卡#
一大早就开荤😉
全麦面包，煎鸡胸，苹果🍎
 静静的私人订制 静静的私人订制
#午餐•2018年6月5日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##午餐打卡#
玉米
木耳菜煮鸡肉
 静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年6月5日##自控自律##一日三餐照样减脂##早餐打卡#
全麦馒头
牛奶，鸡蛋
猕猴桃
 静静的私人订制 静静的私人订制
#早餐•2018年6月4日##减脂低卡健身餐##一日三餐照样减脂##早餐打卡#
全麦素包
杂豆粥
牛奶
猕猴桃

今天是...