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#早餐•2022年1月22日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#晚餐•2021年12月28日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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红豆沙吐司#不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#早餐•2021年11月24日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#午餐•2021年11月20日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
粉蒸牛肉 水煮虾
蒸南瓜  炒青笋  白菜豆腐汤
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#早餐•2021年11月20日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#午餐•2021年11月13日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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立冬午餐#不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#早餐•2021年11月5日# #不节食，健康瘦，好好吃饭# 碳水➕蛋白质➕优质脂肪
➕维生素
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#不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#早餐•2021年10月30日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#早餐•2021年10月29日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#早餐•2021年10月27日#
今日我的早餐打卡
牛奶🥛红薯🍠鸡蛋🥚猕猴桃🥝杂粮饼
#不节食，健康瘦，好好吃饭#
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#早餐•2021年10月26日# #不节食，健康瘦，好好吃饭#
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