天天微微笑 天天微微笑
400克黑芝麻加200克板油200克糖做的，直接冷冻起来下次用，
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#午餐•2018年9月15日##少碳水少糖进行到底#西蓝花炒鸡蛋
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#午餐•2018年9月14日##少碳水少糖进行到底#前天卤的鸡腿和鸡蛋  因为在减脂 所以没有炒糖色  鸡腿也是去皮后卤...
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#午餐•2018年9月11日##少碳水少糖进行到底#9月4号结束减脂餐，这五天碳水吃的有点多 早晚稀饭 饼 中午面条 米...