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#蒸茄子🍆#
来自
六楼家主妇
悠然-低脂纯素
#蒸茄子🍆#
#蒸红薯🍠#
#再做茄子#
#鹰嘴豆皮炖山豆角#
#午餐•2019年7月31日#
饕呀餮呀
蒸茄子
梅梅2018
汀文
放入电饭煲里直接蒸，再炒一下配料，简单又美味
#万能的电饭煲#
invisiblec...
#蒸茄子🍆#
衡�
Tonialilic...
海燕女汉子
没发小米椒，辣
建议1:就是茄子蒸前弄成小细条
建议2:调汁时，汤儿多点，茄子可以入味
鉴食家
#蒸茄子🍆#
yakayeung
加了花椒油～不错哦！
大脑壳儿晶晶
#午餐•2019年7月13日#
茄子用蒸的更低卡，煎的实在太费油，调了个清淡版酱汁，适合减肥
#减肥#
#茄子茄子#
invisiblec...
#蒸茄子🍆#
星空lz
莎莎小番茄
Day3//
体重继续掉:51.6
血糖：5.6
血酮：2.1
真的没有饥饿感。早餐冲了可可+能量包，吃了2颗小番茄，一...
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莎莎小番茄
