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#一人健康吃#
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爱做健身餐的焦焦
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年2月26日#
煎蛋剩余一点点油炒了包菜，春天养生晚睡早起，不过晚也不是很晚，十一点之前上床睡觉。凡事要顺...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月21日#
朋友从印尼带了黄咖喱给我，今天锻炼完吃咖喱鸡腿肉吧，加了很多咖喱粉，好吃。😜
#一人健康吃#
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爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月20日#
煮了一个超级简单的三文鱼骨汤，吃完就赶快去忙。每天把计划完成超级爽。🤗
#创意健身餐#
#一人...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月19日#
酱牛肉水煮白菜，变态甄糕（用了糯米藜麦小扁豆大枣），锻炼不能停，身体和思想嗯都得在路上。😝...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年2月14日#
下雪天，一碗魔芋面叫醒早晨，情人节快乐。❤️
#自制健身餐#
#创意健身餐#
#一人健康吃#
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月13日#
锻炼回来赶快吃饭，牛奶煎蛋，西兰花。努力努力，要练漂亮了。💪🏻💪🏻💪🏻吃完饭赶快忙工作去。...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月12日#
柠檬手撕鸡，买了两个琵琶腿，做了蔬菜蛋白质都全面的手撕鸡，鸡腿肉嫩，好吃。🤗
#自制健身餐#
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爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年2月12日#
不含淀粉的鸡胸肉肠，我一般用来应急，芹菜叶金针菇平菇。昨天健身房开门，练得感觉挺好，以为会...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月11日#
龙利鱼和各种蔬菜，清淡饮食会觉得身体轻盈，舒服。
#一人健康吃#
#自制健身餐#
#创意健身餐#
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月11日#
洋葱炒蛋，吐司块，减少碳水，很快就能刷脂。😝
#坚持取悦自己的胃#
#创意健身餐#
#自制健身餐...
爱做健身餐的焦焦
#早餐•2019年2月10日#
过年吃饭也没有放纵，所以没有胖🤗，等健身房开门就要恢复锻炼了，今年目标有点艰巨，要好好努力...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年2月3日#
简单吃个饭，回家找妈，要过年喽。😘
#接力自制幸福感#
#创意健身餐#
#一人健康吃#
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年1月29日#
健身房明天放假，我得赶着最后一练，练完好好吃饭，才有力气拼工作。🤗
#接力自制幸福感#
#创意...
爱做健身餐的焦焦
#午餐•2019年1月27日#
今天练臀腿，练到一半腿就抖得厉害😂，练完吃点干净的，之前做的嫩豆腐鸭蛋清芹菜丸子，烤了一点...
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