铧发妈
🌻2023年11月30日 星期五，
早安🌈 Day585
今日早餐：牛肉粿条汤🍲、橙子🍊！
📖12月的第一天，今天降温了...
铧发妈
🌻2023年11月30日 星期四
早安🌈 Day584
今日早餐：紫薯燕麦片🥛、香葱紫菜鸡蛋饼🫓、姜枣、橙子🍊！
🌸 早...
铧发妈
🌻2023年11月29日 星期三
早安🌈 Day583
今日早餐：牛奶🥛、华夫饼🧇、姜枣、苹果🍎、煎蛋🍳！
🌸 生活很简...
铧发妈
南瓜香芋小米
低卡又营养的早餐l每天一杯·暖暖胃
早上来一杯南瓜香芋小米浆，真的是营养又暖胃！
📖食材：南瓜80克 、芋...
铧发妈
‼️椰香燕麦银耳羹
🥛早餐来一碗椰香燕麦银耳羹，营养好味道！
📖材料：有机银耳2克、冰糖5至10克、枸杞12粒、燕麦片1...
铧发妈
🌻2023年11月12日 星期日
早安🌈 Day566
今日早餐：椰香燕麦银耳羹🥛、华夫饼🧇、核桃仁、苹果🍎、煎蛋🍳，紫...
铧发妈
🌻2023年11月11日 星期六
早安🌈 Day565
今日早餐：牛奶🥛、苹果🍎、煎蛋🍳、吐司🍞、坚果、粿条汤！
🌸 食...
铧发妈
🌻2023年11月11日 星期六
早安🌈 Day565
今日早餐：牛奶🥛、苹果🍎、煎蛋🍳、吐司🍞、坚果、粿条汤！
🌸 食...
铧发妈
🌻2023年11月10日 星期五
早安🌈 Day564
今日早餐：牛奶🥛、圣女果🍅、煎蛋🍳、吐司🍞、核桃！
🌸 心里有光...
