日本妈妈的上学便当（下厨房）

去掉多余脂肪鸡皮，搭配香醋。最不油腻的鸡翅料理了！#日本妈妈的上学便当# #香醋鸡翅#

用了日本の调味料「柚子胡椒」，主要材料是柚子和青辣椒，没有含胡椒，微辣超级香。吃火锅，做唐扬鸡块，凉拌沙拉都OK超好吃。...

超简单版本。4-6个鸡蛋调味料一样多，3天内吃几个就煮几个吧！因为放便当，所以我没有做糖心蛋，安全第一☝️
加米醋味道清...

简单易做，10分钟搞定3天御惣菜#日本妈妈的上学便当# #青椒～#

懒人配方版：冷藏2-3天，其实第二天最好吃的。
凉菜。可以用海鱼🐠做。小黄鱼，竹荚鱼，沙丁鱼，豆腐鱼等。去鱼鳞，头内脏。...

低脂低卡，能吃饱，还能冰箱保鲜5天。
视频里的保鲜秘诀一定要看好，不然1-2天变味了
这道菜日语叫「雷蒟蒻」炒魔芋是的声...

土佐煮是用酱油和木鱼花做的炖菜。味道非常鲜美。除了莲藕还可以用冬笋（焯水后做），芋头，胡萝卜等蔬菜以外，秋刀鱼，牡蛎等海...

今天孩子便当里的一道菜。真的很好吃😋我的作品里有视频可以学学哦～#日本妈妈的上学便当# #午餐•2020年11月26日#

日本人认为小松菜是补铁菜。我从小一直吃，吃的比菠菜还多吧。除了今天凉拌以外，炒，汤，都很好吃😋#日本妈妈的上学便当# #...

字母没有写昆布，落了。跟其他蔬菜一起放。这是日本传统素食，五目豆。我按照我妈妈的食谱做的。无油减盐减糖配方。习惯了重口味...

微波炉120秒，没有“很日式”的特殊材料。日式高汤、味醂、清酒都不需要。#日本妈妈的上学便当# #煮物#