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#一日一餐一人食#
一锅酥油茶，喝喝
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#一日一餐一人食#
香菜炒鹅蛋。打出一枚双黄蛋。
扁豆炒香肠。
试一试热压：吐司夹鹅蛋。

热压机像打包器订书机似的。
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#一日一餐一人食#
水煮香干粉条（菜籽油猪油，姜蒜粒，红剁椒、黄剁椒，开水和昨天剩的菜汤，香干、铁棍山药粉条，韭菜）
...
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#一日一餐一人食#
鱿鱼🦑虾仁🍤牛肉，芹菜，蒜
油（茶油，牛油果油，猪油）白酒，黑胡椒，盐，酱油

配馕
连馕也没吸完...
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#一日一餐一人食#
干包菜酸菜版酸辣粉
芹菜炒牛肉（茶油，蒜片，盐）
武冈豆干
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#一日一餐一人食#
继续，又炒一锅腊鱼，青蒜当蔬菜吃
配馕。
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#一日一餐一人食#
面筋球把汤全吸干了
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#晚餐•2025年11月12日#
#一日一餐一人食#
贪心汤
贪心了，虾头煸出的虾油，客家婆盐香豆腐，二年陈老浦家宣...
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#午餐•2025年11月12日#
#一日一餐一人食#
终于，芥末虾球
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#晚餐•2025年11月11日#
#一日一餐一人食#
鸭脚包煲兰花干子
猪油炒萝卜菜
蒸天津银丝卷（面条馅儿的包子属...
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#午餐•2025年11月11日#
#一日一餐一人食#
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#午餐•2025年11月10日#
#一日一餐一人食#
萝卜白菜保平安

鱿鱼干云腿笋尖白菜汤
腌萝卜
米饭
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#晚餐•2025年11月7日#
#一日一餐一人食#
谢谢友友@喜大囡 分享菜谱和如何选云腿。我的云腿第一单到了，先来...
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#午餐•2025年11月7日#
#一日一餐一人食#
鸡蛋羹，隔水炖好后加猪油、酱油。酱油用的是从友友@山猫野菜 处知...
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