涵涵头 涵涵头
#挪威青花鱼# 今天又吃挪威青花鱼，自从上次吃过后小朋友念念不忘，今天做个红烧的。鲜美而紧实的肉质、优质的脂肪和蛋白质、...
 深蓝色的海妖 深蓝色的海妖
挪威青花鱼
干煎大概是挪威青花鱼最好吃的做法了吧，不仅省事而且美味，干煎甚至不用放一滴油，青花鱼自身带有丰富的油脂，煎好...
 summerrr喵 summerrr喵
薄荷香青花鱼～
最近天太热，根本不想开火烧饭，上午想起还有青花鱼没完成，遂取出速冻的鱼段，用海盐腌制了一下午，空气炸锅1...
 S小姐私厨记 S小姐私厨记
#挪威海产# # #挪威青花鱼#
香煎青花鱼，肉质鲜美，营养丰富，制作简单，特别适合减脂期啊‼️
 弯弯的茶饭食 弯弯的茶饭食
盐烤青花鱼#挪威青花鱼# #晚餐•2022年7月14日#
 风清扬cdm 风清扬cdm
照烧挪威青花鱼
#挪威青花鱼#
#晚餐•2022年7月15日#
 淡然如水Maggie 淡然如水Maggie
高端的食材采用最朴素的做法，才能体现出它本身的味道！“挪威青花鱼”肉质紧实纯净，口感鲜美丰盈，无需过多的添加佐料，平底锅...
 多啦小懒 多啦小懒
一点点橄榄油煎挪威青花鱼，
出锅前洒一点海盐和黑胡椒。
简单的美味。
#午餐•2022年7月15日#
#挪威青花鱼#
 卤蛋的厨房 卤蛋的厨房
终心心念念的挪威青花鱼终于到货啦，马上安排。今天做一道干煎青花鱼，味道鲜美极了。只需要将青花鱼洗净切小块，加食盐料酒腌制...
 宁家小院 宁家小院
#挪威青花鱼# #挪威海产#
一起探索无敌美味
这个鱼香极啦👍
在吃的时候真感觉不一样～
拿到此鱼想着怎么吃最香
还是...
 曦妈美食日记 曦妈美食日记
肉质鲜嫩，软刺不多，鲜味十足，不用担心小朋友会被刺卡喉咙#挪威海产# # #挪威青花鱼#
 www肉肉 www肉肉
油脂含量很高，干煎也能够出很多油，非常的香，口感很好，又很健康～#挪威青花鱼#
 小卜的胖爸 小卜的胖爸
感谢下厨房寄来的青花鱼，油脂丰富，香！#挪威海产# ，#挪威青花鱼#
 引吉无咎 引吉无咎
皮酥肉嫩的挪威青花鱼😋
鱼肉去头去中骨，内脏黑膜收拾的很干净。果然自带油脂，煎制时不用放油，鱼皮酥脆，胶质丰富，鱼肉多汁...
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