玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
贝果🥯啊贝果🥯
#健身狗主食# #贝果#
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
#午餐•2022年1月1日# #健身狗主食#
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
【有氧日/尊巴】
练前：香蕉+奶咖
练后：全麦酸种抹黄油+泡蛋[炸弹]2个+石器时代面包（无面粉无麸质）
#早餐•202...
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
【休息日/瑜伽】

练前：奶咖
练后：原味全麦酸种2片+黄油+鸡蛋2个+花生酱+香蕉+肉桂粉
#早餐•2021年12月2...
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
#knekkebrød# #健身狗主食#

出单400克。
平炉烤了两炉。
剩下的边角料又归我啦哈哈哈😄
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
#早餐•2021年12月24日# #健身狗主食#
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
三足鼎立的午餐🥣
全部产自我的厨房：Knekkebrød+麦满分+碱水丸子
忙起来就是捞着什么吃什么😂
#午餐•2021...
 玛丽呀超级玛丽呀 玛丽呀超级玛丽呀
尊巴后早餐：香蕉+酸种多谷物+鸡蛋*2+车打芝士#早餐•2021年12月22日##健身狗主食#