#我的减脂计划#

2022瘦了多少?
减脂计划坚持得如何?
饮食习惯有什么变化?
快来分享你的心得和总结吧!

来自 厨保
弦歌若梦 弦歌若梦
是日常 是烟火 是生动的小日子
3.28早餐日记: 芹菜叶菜团子+水煮蛋+火龙果+花生+牛奶
🍰碳水:菜团子
🍗蛋白质:...
弦歌若梦 弦歌若梦
种自己的花,爱自己的春天,邂逅更好的自己
早餐日记: 花卷+圣女果+水煮蛋+球生菜+花生+黑咖啡
🍰碳水:花卷
🍗蛋白质...
弦歌若梦 弦歌若梦
心怀阳光,日子总会滚烫,向着阳光开启今日份的小确幸
3.26早餐日记: 蒸玉米+水煮蛋+烤花生+球生菜+蓝莓+咖啡
🍰碳...
弦歌若梦 弦歌若梦
你本来就很可爱,所有的热爱都要全力以赴
3.25早餐日记: 香蕉+牛奶+维生素
🍗蛋白质:牛奶
🥦膳食纤维:膳食纤维粉
...
弦歌若梦 弦歌若梦
梦想是一道彩虹,而努力是铺就它的石子。
3.23早餐日记: 蒸油条+圣女果+蛋白粉+维生素
🍰碳水:油条
🍗蛋白质:蛋白...
弦歌若梦 弦歌若梦
生活细碎,万物成诗,日子简单而美好。
3.22早餐日记: 蒸玉米+蓝莓+蛋白粉+维生素
🍰碳水:玉米
🍗蛋白质:蛋白粉
...
弦歌若梦 弦歌若梦
一切都会变好的,超好,爆好,无敌好。
早餐日记:
3.21早餐日记: 蒸山药+圣女果+蛋白粉+维生素
🍰碳水:山药
🍗...
弦歌若梦 弦歌若梦
人生如诗,每一行都值得细细品味。
3.20早餐日记: 蒸玉米+葡萄+蛋白粉+维生素
🍰碳水:玉米
🍗蛋白质:蛋白粉
🥦膳...
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