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#我的减脂计划#
2022瘦了多少？
减脂计划坚持得如何？
饮食习惯有什么变化？
快来分享你的心得和总结吧！
来自
厨保
小小_awur
#我的减脂计划#
#7日限能量餐单#
弦歌若梦
愿你心中无尘无执念，只有愉悦与清
7.8早餐日记: 面包+水煮蛋+酸奶+葡萄
🍰碳水:面包
🍗蛋白质:鸡蛋/酸奶
🍋维生...
谨默Aries
#我的减脂计划#
#中式地中海饮食-28天控卡计划食谱#
昨天忘了打卡
谨默Aries
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昨天的，顺便多做了一碗燕麦粥给老公，以前不喜欢燕麦，但这样煮着...
小小_awur
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小小_awur
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谨默Aries
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昨天的，以为晚上一定会饿，但也没饿，今天早上上称，和第一天比，...
谨默Aries
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昨天的
小小_awur
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谨默Aries
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有时候早上真的不太想起床🤣🤣但早起，晚上很早就想睡，而且睡得挺...
小小_awur
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谨默Aries
#我的减脂计划#
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时间推迟了一天，但材料已经买了，又不想跳过
小小_awur
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弦歌若梦
取悦自己， 才是最好的旺自己。
6.30早餐日记: 红枣枸杞银耳羹+水煮蛋+维生素
🍗蛋白质:鸡蛋
🥦膳食纤维:银耳
🍋...
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