#食物性味平衡搭配#

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年5月12日#
石斛党参玉竹山药麦冬炖鸟汤（鸟味咸性热，补心气，石斛玉竹麦冬滋阴...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年5月4日#
陈皮灵芝坚果炖龙骨（陈皮苦温，灵芝甘平，坚果炖汤蛮好喝的）
葱烧海...

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#食物性味平衡搭配##晚餐•2025年4月21日#
照烧鸡排饭（照烧汁：2勺糖2勺酿造酱油2勺水的比例，腌制时加黑胡椒...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年4月6日#
莴笋木耳炒肉筋（莴笋味苦，木耳甘，蒜辛）
黄油（青花椒酱）煎蘑菇（...

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#食物性味平衡搭配# #午餐•2025年4月6日#
木耳猪肝汤（春天对应肝，木耳猪肉味甘，芹菜和胡椒粉提味很绝）
海皇...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年4月4日#
🍍菠萝炒饭（酸甜菠萝，胡萝卜青瓜凉，猪肉甘）
柠檬干煎鸡（春天不敢...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年3月24日#
仔姜沙茶焖鸭（应季的仔姜，味辛，和寒凉的鸭肉绝配，用沙茶和一点白...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年3月18日#
陈皮橄榄桑水鸭汤（春天容易烦躁上火，想吃水鸭滋阴润燥，又怕寒凉伤...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年2月16日#
下午去山上吃了烤鸡烤鸟（很上火）可好吃了！
晚餐就吃个简单的生菜...

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#食物性味平衡搭配##晚餐•2025年2月13日#
猪肉番茄鸡蛋煲仔饭（用了姜葱蒜香菜煎调味油，花椒粉胡椒粉腌制，都辛...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年2月11日#
洋葱豆酱烤鸡（洋葱鸡辛味，豆酱咸，豆子性苦）
萝卜排骨汤（萝卜凉...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月27日#
咖喱土豆鸡（咖喱、鸡、红椒辛，土豆甘；居然现学现剁，向鸡肉摊摊主...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月27日#
清炖羊排萝卜汤（羊肉忌大料，简单搭配南姜去腥，萝卜助消化）
蒜蓉...

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#食物性味平衡搭配# #晚餐•2025年1月19日#
葱姜焗牛肉（葱姜蒜铺底，和花椒粉红椒都属辛味，牛肉略湿难消化）
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