大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 日式红豆汤➕玉子烧
午餐 开放三明治
晚餐 杏鲍菇伪炒面
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 法式吐司
午餐 味噌乌冬
晚餐 日式牛奶炖菜
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
馋日料的一天ヾ(*Ő౪Ő*)
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 抹茶戚风麻薯软欧➕水煎蛋➕沙拉➕抹茶牛奶
午餐 低卡韩式牛肉拌饭
晚餐 乱七八糟酸奶碗
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 法式吐司
午餐 蛋包糕➕蒸藕糕
晚餐 无碳水版寿喜锅
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 泰奶波波软欧➕番茄辣松贝果
中餐 香煎鳕鱼➕低卡南瓜酸奶蛋糕
晚餐 双椒鸡翅根➕辣炒平菇
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 鸡蛋手抓饼➕蛇果➕南瓜汤
午餐 百香果酵液贝果➕鸡排➕沙拉
晚餐 沙茶牛肉煲
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 布朗尼花生贝果➕鸡排➕水煎蛋➕冰草沙拉➕小番茄➕拿铁
午餐 低卡白酱培根意面
晚餐 香菜茶干豆...
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季# #晚餐•2025年3月2日#今天是家庭日式料理日 唐揚げ➕牛丼
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#

早餐 豆乳麻薯包➕水煎蛋➕千禧
午餐 黑椒牛肉意面
晚餐 韩式辣白菜汤➕三全荞麦轻食饺（这玩意超难...
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 全麦鸡蛋卷饼➕1/2蛇果➕咖啡
中餐 春川铁板鸡
晚餐 青提莓莓酸奶碗
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 蛋挞➕玉子烧➕苹果草莓奶昔
中餐 贝果➕牛排➕沙拉
晚餐 低卡韩式辣白菜汤