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#素食#
来自
magicbeans
YAMASHAO
#素食#
#午餐•2025年11月14日#
YAMASHAO
#素食#
#早餐•2025年11月14日#
素口斋心
#素食#
#清炒黄豆芽#
素食让肠道菌群改善🌷
肉类太多的饮食会使肠道中致病细菌快速生长。而富含膳食纤维的素食则会...
素口斋心
#素食#
#香干豆腐#
素食感觉更有劲🌷
很多素食者表示，吃素之后，感觉身体更有劲。这可能是总体饮食模式更健康的缘...
素口斋心
#素食#
#徽干菜烧茄子#
素食让肌肤更滑嫩🌷
吃素之后最大的变化是皮肤更加光滑。素食者常吃绿豆、红豆等杂豆，它们...
素口斋心
#素食#
#香菇炒土豆条#
素食可以益寿延年🌷
根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和...
素口斋心
#素食#
#腰果玉米粒#
素食减少血管疾病的发生🌷
因植物食品中不含有对心血管构成威胁的有害物质，因此素食可减少血...
素口斋心
#素食#
#椒盐茄盒#
素食有效保护心脏🌷
保持一个健康的心脏（每天至少8份水果和蔬菜）哈佛大学的研究员用了14年...
素口斋心
#素食#
#芦笋炒百合#
素食可以远离糖尿病🌷
世界卫生组织预计，2030年糖尿病将成为第七大主要死亡原因。幸运的...
YAMASHAO
#素食#
#午餐•2025年11月12日#
YAMASHAO
#素食#
#早餐•2025年11月12日#
YAMASHAO
#素食#
#晚餐•2025年11月8日#
YAMASHAO
#素食#
#早餐•2025年11月8日#
素口斋心
#素食#
#香椿豆腐#
吃素减肥清体🌷
蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质外，还含有大量丰富的纤维。这些果蔬纤...
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