景漠_ 景漠_
Day45
煎饺子，蒜蓉西兰花，冰糖梨水。
关注食物成分之后才发现肉馅饺子之类的都是高碳水高脂肪高热量。
还好不经常吃，...
 景漠_ 景漠_
小美五分钟搞定，
超方便
#带着便当去上班##便当日志##减脂大作战# #午餐•2017年11月6日##自己动手，丰衣足...
 景漠_ 景漠_
中午的便当就是早餐的复制，
我就是这么懒😂
#减脂大作战##带着便当去上班##便当日志# #午餐•2017年11月6日#...
 景漠_ 景漠_
早餐，
冰糖梨水，煎饺，蒜蓉西兰花。
#自己动手，丰衣足食# #真心对待食材，总有美好的回报##坚持吃早餐ᕕ(ᐛ)ᕗ#
 景漠_ 景漠_
周末婆婆给包的芹菜馅儿饺子，
好久没有吃饺子，
嗨得吃撑了，
婆婆特意留出来一碗给我今天煎了吃
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
#自...
 景漠_ 景漠_
冰糖梨水。
一个秋天基本把这个当水喝，
所以糖放的比较少，
更多的是梨的清甜。
#自己动手，丰衣足食# #早餐•2017...
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Day44
鸡肉蘑菇藜麦焖饭，一夜渍萝卜，蘑菇汤，爱媛橙。
忙了一早上忘记发便当😂😂
#带着便当去上班##便当日志##减...
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#带着便当去上班##便当日志##减脂大作战# #晚餐•2017年11月3日##自己动手，丰衣足食##真心对待食材，总有美...
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蘑菇汤。
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 景漠_ 景漠_
用了泡椒和新鲜的小米辣，
酸酸辣辣都开胃小菜。
#自己动手，丰衣足食# #早餐•2017年11月3日##真心对待食材，总...
 景漠_ 景漠_
综合了两个菜谱的鸡肉蘑菇藜麦焖饭。
#自己动手，丰衣足食##减脂大作战# #早餐•2017年11月3日##真心对待食材，...
 景漠_ 景漠_
人家都发午餐了我才有空发早餐。
鸡肉蘑菇焖饭。
砂锅焖的，
把一半米换成了藜麦和燕麦，
做到一半的时候老公跑来问我做的什...
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Day43
茄汁鹰嘴豆，烤蘑菇，蚝油煎鸡胸，爱媛橙。
#带着便当去上班##便当日志##减脂大作战# #午餐•2017年1...
 景漠_ 景漠_
腌一下，
煎一下，
真是超级简单。
#带着便当去上班##便当日志##减脂大作战# #午餐•2017年11月2日##自己动...
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