將玉米粒放滾水裡汆燙後,放涼備用。
將胡蘿蔔切成小粒;土豆切小粒;洋蔥圈多餘的邊角料可以切成粒。
將所有材料混合後,打入雞蛋混合攪勻。
導入涼水,最好分幾次倒入混合拌勻,防止麵糊結塊。調味放入鹽少許,胡椒裡少許,羅勒的曬幹葉少許。調成撩起時呈線狀即可。
現在,可以起油鍋燒熱了,大約差不多3分鐘左右,大火轉為中小火。倒入少許油。
放入洋蔥圈先,然後在圈內放入麵糊,等麵糊表面凝結了,就差不多該翻面了。
兩面都煎至金黃色即可出鍋啦。
一定要用不粘鍋做,否則就得用多點油,用油炸的方式來。 出鍋趁熱吃更好。這次材料用來點羅勒幹葉,確實起到畫龍點睛的作用了。網上查了下,可以治療青春痘和抗衰老捏,呵呵,洋蔥又是可以降低膽固醇的,真是一道減肥食譜裡。