红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水

把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜切段，全部洗干净

放材料的两倍水，水滚开后，全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。