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酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉

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作者: 湖畔有妖怪
湖畔有妖怪
很久以前看过的一档国外减肥节目,用酸奶来做沙拉可以减少很多的卡路里。这正是现在的我需要的!而夏天对于减肥的人,冰淇淋当真是毒药。自己做水果沙拉,还可以冰镇一下代替冰淇淋,美味可口!务必要记住,要用酸奶代替沙拉酱!沙拉酱的热量可是很高很高的!

用料

酸奶水果沙拉的做法步骤

步骤 1

手剥橙子,再把橙子撕成小块。

步骤 2

削苹果,把苹果切成小块。

步骤 3

把以上水果混合装在碗里,淋上一层酸奶。

步骤 4

如果喜欢,就放冰箱里冰镇一下吧!

菜谱创建时间:2013-07-25 22:25:27
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