将大米、黑芝麻、桑葚分别洗净
然后一起放入石钵中捣烂
在砂锅内放入3碗清水,煮沸后放入白糖
最后将捣烂的米浆缓缓倒入,煮成糊状即可。
此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等症。