用APP打开
减肥餐:土豆虾仁沙拉
16.9万人浏览
1.7万人收藏
135人做过
APP中查看更多做法
作者:
tiffanyxoxo
为了三个月后的毕业晚会,我要在三个月内减 5kg。
用料
虾仁
玉米粒
青豆
土豆
牛奶
盐
白胡椒
黑胡椒
料酒
减肥餐:土豆虾仁沙拉的做法步骤
步骤 1
土豆煮熟,去皮,搅拌成泥状。加入牛奶,盐,胡椒粉搅拌均匀。
步骤 2
虾仁事先用酒腌制。
步骤 3
把玉米粒,青豆,虾仁煮熟后加入土豆泥中。
减肥餐:土豆虾仁沙拉的小贴士
另外还可以加点黄瓜,小番茄什么的,爱加什么就加什么只要健康的都行。
菜谱创建时间:2013-08-27 12:08:17
打开App收藏
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
308 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1937 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.4
904 人做过
沙拉大全
减肥大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
蜂蜜脆皮蛋糕
评分 8.6
12 人做过
自制过年小零食,香香脆脆的芝麻一口酥
2 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
1003 人做过
作者的其他菜谱
简单低卡吐司苹果派
Dear Diary
经典Brownie蛋糕
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
772 人做过
万能酱料合集
2 人做过
豪华版巧克力丁丁曲奇一口封神锁死这个配方
评分 8.9
8 人做过
被大家加入到以下菜单
6种饺子馅合集
外焦里嫩的香煎豆腐
评分 8.0
355 人做过
苹果炖猪排(自用)
评分 9.0
8 人做过
爆炒花甲
评分 7.7
129 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1740 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
299 人做过