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润肺安神养生鱼汤
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作者:
嗜睡娃娃
枸杞明目,红枣补血益气,百合桂圆润肺安神有助睡眠,姜花椒去湿止痛,很适合平时都市忙碌生活的我们。 这道菜汤头鲜甜,鱼肉嫩滑,大家快快动手吧
用料
斑鱼
枸杞
百合
红枣
桂圆
姜
花椒
香菜
葱
润肺安神养生鱼汤的做法步骤
步骤 1
一斤三两左右的斑鱼加入枸杞,百合,红枣,桂圆,姜,花椒,煲30分钟左右,开吃前加入香菜和葱
润肺安神养生鱼汤的小贴士
很有安眠功效~
菜谱创建时间:2013-09-04 06:47:07
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