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鸡腿提前煮至变色,轻轻用筷子扎透即可,取出晾凉。

南瓜洗净切成小块。

蒜去皮切两半,葱姜各切片。

晾凉后的鸡腿打两下花刀。

放入不放油的热锅稍微两面煎一下,使内部再次受热断生。

锅内热油,葱姜蒜放入爆香。

再放入花椒和干辣椒翻炒。

下入南瓜块翻炒。

放进鸡腿。

加入生抽、老抽、糖、醋、水,搅匀后煮开。

煮开后倒入蒸碗。

放进香叶、大料、味精。

上汽后蒸30分钟,蒸熟后撒盐即可。
1. 鸡腿因为是蒸的,所以吃起来不老不柴,肉很嫩,而且经过三次烹制,彻底熟透了。 2. 觉得不够辣的可以将花椒改成麻椒,吃得更过瘾哦! 3. 盐我是最后才放的,保证了鸡肉中的营养不流失。














