奶香南瓜羹

Name: 奶香南瓜羹
Ingredients: 适量牛奶; 适量南瓜; 少许蜂蜜; 少许黑芝麻（熟）; 酌情白糖

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作者：米团子

又到了南瓜丰收的季节！看着家里面的一大堆南瓜，扶额！恰好中午吃多了，晚餐就简单一些！于是南瓜就派上了用场~这道南瓜羹没有放一点水，都是牛奶，所以超级香醇！（¯﹃¯） PS.南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血~

用料

奶香南瓜羹的做法步骤

步骤 1

南瓜蒸熟，去皮

步骤 2

压成泥状，如果有料理机则更省事儿~南瓜泥越细腻，口感越好~

步骤 3

锅里倒入牛奶，开火（一直保持中小火），放入南瓜泥~

步骤 4

如果南瓜不甜，可以酌情放少许白糖

步骤 5

中小火咕嘟着牛奶和南瓜，一直用勺子搅拌，搅啊搅~南瓜和牛奶都融到一起去了~╮(╯▽╰)╭

步骤 6

起锅，倒入碗内，浇上少许蜂蜜和熟芝麻

步骤 7

香喷喷开吃吧！~

奶香南瓜羹的小贴士

1.牛奶和南瓜的比例按照个人喜好即可，不必在意具体用量。如果喜欢浓稠的，就多放点南瓜~~糖的量也是~我还真是随便 - -！ 2.南瓜蒸熟以后更容易去皮~~~ 3.当早餐的话配个鸡蛋，齐活儿了~！

菜谱创建时间：2013-10-20 20:50:40

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