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耗油杏鲍菇双花菜
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作者:
花小喷
麻麻叫我最近多吃花菜╮(╯▽╰)╭,花菜不入味就比较淡,所以就用耗油来调味最简单,胡萝卜可以不加额。因为还剩了点就一起放进去了
用料
花菜
西兰花
杏鲍菇
胡萝卜
耗油
耗油杏鲍菇双花菜的做法步骤
步骤 1
花菜和西兰花焯水断生
步骤 2
热油锅煸香胡萝卜片,这样胡萝卜素才能最好的被吸收哦
步骤 3
下杏鲍菇炒香,花菜和西兰花一起炒好类
步骤 4
最后加上点耗油,稍微煸炒出香味
耗油杏鲍菇双花菜的小贴士
营养比较全面又比较简单的家常菜
菜谱创建时间:2013-11-03 18:53:46
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