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Colourful 精力早餐
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作者:
蓝调的乐趣
最最期待周末能捣鼓一些五彩缤纷的早餐,光看着都觉得健健康康,维生素爆棚~~ PO主平日比较喜欢少加工的食物 吃起来欲望淡 而且营养流失也非常少 绝对的减脂餐!
用料
新鲜的蔬菜
适量
新鲜的水果
适量
蛋奶制品
适量
谷物(尽量粗粮)
适量
各类坚果
适量
Coffee or Tea
适量
Colourful 精力早餐的做法步骤
步骤 1
蔬菜洗净切块,摆盘
步骤 2
咖啡或茶煮起来
步骤 3
蒸个包子/烘烤面包
步骤 4
……
菜谱创建时间:2014-01-04 12:11:41
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