鱿鱼干炒荷兰豆

荷兰豆洗净撕去老筋，再次冲干净沥干水分

鱿鱼干剪成丝，泡发挤干水分。

荷兰豆用水加油盐焯至变色断生，沥干备用。

锅里放适量油，爆香鱿鱼丝，下荷兰豆快速翻炒。

加蒜蓉炒炒，下盐，蚝油调味。