彩椒切丝,洋葱切丝,里脊肉切片备用。
陶板锅放入橄榄油,将备好的彩椒、洋葱、里脊肉和绿豆芽摆放于陶板锅内,盖上陶板锅盖,开中火烹煮3分钟后熄火即可。
可依个人口味酌量加入海盐或和风沙拉酱。
彩椒是适合生吃的蔬菜,烹饪的时间越久,营养成分越容易流失,要想保留丰富的维生素就要缩短时间,建议选用陶板锅清烹,既保留蔬菜的清甜口感与营养成分,又有悦目的色泽。