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（使用哥本哈根）Day 9
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作者：
多啦控
用料
（使用哥本哈根）Day 9的做法步骤
步骤 1
早餐。黑咖。手机更新软件好久哦。等不了先吃了。
步骤 2
午餐。红酒牛排。我传了做法可以搜一下。
步骤 3
晚餐。火腿+天然酸奶。这次买来厚的ham比较好吃。这里是100g
（使用哥本哈根）Day 9的小贴士
今天早餐我又莫名的给自己加了一片吐司。这样很不好。在今天那么多肉的情况下这不合理。但是体重还是有下一点点。我真的是到第七天才开始下体重的啊。真不按常理出牌。我能瘦吗?
菜谱创建时间：2014-03-12 08:24:38
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