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面粉倒入无油无水的大碗中,慢慢加入沸水

边倒沸水,边用筷子快速地划圈搅开面粉,成干面絮状

等面粉不烫手了,倒一点冷水搅匀

用手揉成光滑的面团,放置一边待用

剁好肉末,用一点淀粉拌匀,豆角切成粒

热锅冷油,倒入肉末快速划散,加入料酒炒匀

倒入豆角粒炒匀

加入橄榄菜,再倒入适量老抽、生抽、蚝油、糖翻炒均匀

炒好的豆角肉末橄榄菜馅料盛入碗中备用

烫面团分成5份,取1份擀成圆饼

圆饼中间放入两勺馅料

用圆饼包裹住馅料

将圆饼反扑底部朝上,用手轻压圆饼整形

依次做好饼,在饼面刷上一点水

饼面撒上一点芝麻

电烤盘加热后刷上一层油

把馅饼一个个排入烤盘中,小火煎制两分钟左右

再翻面煎两分钟

两面煎成金黄色装盘食用














