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【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】
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作者:
山水川
【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】 南瓜很甜很绵软,却无糖分富含高纤维和多种营养,调入点点牛奶,就更加美味啦!
用料
黄金南瓜
1/4个
鲜奶
100ml
纯净水
适量
【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】的做法步骤
步骤 1
将南瓜切小块,在搅拌机中加入少许水,放入南瓜块,搅打成南瓜汁;
步骤 2
将南瓜汁倒入锅中小火慢慢熬煮,待开锅后关火,稍放凉后调入鲜奶,拌匀即可。
【鲜奶南瓜汤 --无糖高纤好营养】的小贴士
也可以使用豆浆机制作。
菜谱创建时间:2014-04-13 00:26:33
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