用APP打开
Vitamix6300——精力汤
1.2万人浏览
523人收藏
4人做过
APP中查看更多做法
作者:
流岚§沉水§暖雾
家里买的有机材料要用起来,正好关注的台湾营养师Steven发了一个能让我准备齐全的精力汤食谱,所以就打了这个精力汤,颜色很好看呢!
用料
糙米饭
半米杯
甜菜根粉
一大匙
生菜
20g
凤梨
80g
苹果
100g
综合坚果
一大匙
亚麻仁籽
一大匙
三宝粉
一大匙
凉开水
500ml
Vitamix6300——精力汤的做法步骤
步骤 1
准备好所有的材料
步骤 2
将所有材料放入湿杯,加入500ml的凉开水
步骤 3
启动电源,先手动从1到10打1分钟,再调至Smoothies档。
步骤 4
完成后装杯饮用
Vitamix6300——精力汤的小贴士
这个因为有加糙米,所以口感很稠,可以直接当主食了。
菜谱创建时间:2014-04-23 10:29:58
打开App收藏
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
248 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
870 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.4
138 人做过
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
冬瓜做法
早餐大全
全部菜谱分类
玉米山药排骨汤~
评分 7.7
167 人做过
宅家快乐水
2 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
405 人做过
作者的其他菜谱
Vitamix6300——苹果橙子汁
Vitamix6300——苹果菠萝汁
Vitamix6300——香蕉奶昔
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
802 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
361 人做过
肉末蒸蛋😋比布丁还嫩
8 人做过
被大家加入到以下菜单
脆皮豆腐
评分 7.4
2053 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1254 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
13 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
122 人做过
柠檬干煎鸡
3 人做过
清爽可口小凉菜
评分 7.5
304 人做过