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南瓜红萝卜番茄洋葱马铃薯浓汤
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作者：
北极的冰山
用料
南瓜红萝卜番茄洋葱马铃薯浓汤的做法步骤
步骤 1
马铃薯、红萝卜和洋葱，切好备用
步骤 2
番茄、南瓜、蒜头搅成泥
步骤 3
大火把锅烧热，加入橄榄油和牛油。牛油融化后加入洋葱炒至金黄软软的。加入猪肉碎和红萝卜炒。然后把香料和调味料都加进去。继续炒
步骤 4
倒入南瓜+番茄+蒜头泥。加入适量的水/高汤。水若放少了可以当意大利面的酱料，或淋在饭上面也很好吃。
步骤 5
大火滚至沸腾后转小火，慢慢熬然红萝卜软。 可以一边煮，一边用勺子压烂红萝卜。
步骤 6
大概半个小时后就可以上桌了。
步骤 7
加点面包也很好吃。朋友减肥就不加面包，可以饱饱的………
南瓜红萝卜番茄洋葱马铃薯浓汤的小贴士
其实若加煎过的培根，汤会更好喝！若蔬菜淋上一些橄榄油先入烤箱烤过，汤的味道会更香！也可以加入灯笼椒、芹菜之类的。没有猪肉也可以用鸡肉、罐装吞拿鱼。
菜谱创建时间：2014-04-26 18:54:50
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