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番茄土豆鸡蛋沙拉的做法

番茄土豆鸡蛋沙拉

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作者: Soft-妮
Soft-妮
一直烦恼早餐吃点什么又有营养又好吃的,发现其实吃沙拉也不错,土豆含有淀粉,番茄含有维生素,而鸡蛋富含蛋白质,吃一个这样的早餐,不仅满足了口福,而且还提供了一天所需的营养。

用料

番茄土豆鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

水煮鸡蛋8分钟左右。煮熟切四份。

步骤 2

土豆连皮水煮15分钟到熟透,用冷水冲洗,把皮撕掉。切丁,撒盐,淋上橄榄油。

步骤 3

番茄用水稍微烫一下,将皮撕掉,切成4份。

步骤 4

装盘:土豆垫底,放番茄,再放鸡蛋,撒上葱花。

步骤 5
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淋上适量的千岛酱,即可食用。

番茄土豆鸡蛋沙拉的小贴士

土豆最好带皮煮,不然外面会变得很软烂,影响口感。 这个沙拉可以搭配你喜欢的任何调味品,例如可以用沙拉酱或者茄汁等等~

菜谱创建时间:2014-05-18 15:37:36
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