用APP打开
泡菜锅【减肥版】
1.7万人浏览
1431人收藏
5人做过
APP中查看更多做法
作者:
TeresaLoo
以下用量是一人份的哦,因为是减肥版所以豆腐选用冻豆腐…冻豆腐益处多多哦。这个减肥锅所有食材加起来总共不到100大卡哦~还很美味
用料
魔芋结
5-6个
海带结
3-4个
泡菜
100g(半袋)
香菇
三朵
豆芽
一把
冻豆腐
半块
萝卜
两大块
泡菜锅【减肥版】的做法步骤
步骤 1
把辣白菜在锅里少油炒一下,然后加水,放一勺大酱(随便你喜欢的口味),煮开后放入所有食材
步骤 2
最后调味可以放生抽和盐还有菜精
泡菜锅【减肥版】的小贴士
减肥的时候盐要少放、酱油类也要少放,否则会慢慢累积肉肉的哦
菜谱创建时间:2014-06-07 16:23:05
打开App收藏
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 8.0
36 人做过
比酸梅汤好喝百倍❗️清凉爽口的柠檬荔枝杨梅饮
评分 8.8
44 人做过
蒜香猪肉粒
2 人做过
减肥大全
家常菜大全
粽子大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 9.1
15 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3708 人做过
鲜肉粽(包教包会)超简单
评分 7.6
32 人做过
作者的其他菜谱
冰棍制作mix版
下饭神器杭椒炒鸡蛋
泡菜炒蛋
宅家快乐水
2 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
77 人做过
被大家加入到以下菜单
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
196 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
573 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
33 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 7.9
205 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.3
1838 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.6
24 人做过