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银耳莲子羹
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作者：
喜洋洋-110
用料
银耳莲子羹的做法步骤
步骤 1
将银耳稍作浸泡，去根并撕成小块放入陶瓷锅中，同时将莲子和枸杞洗净一起放入陶瓷锅中，放入冰糖快，加入适量清水。
步骤 2
炖3或4小时即可食用。
银耳莲子羹的小贴士
思怡建议：炖4小时羹汤会粘稠一些。 适合人群：人人皆可食用，特别是女性。 专家点评：生津润肺，嫩肤养颜，滋阴养胃。
菜谱创建时间：2014-06-12 11:45:13
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