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又到减肥季--番茄炒菜花
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作者：
佟小鹤
用料
又到减肥季--番茄炒菜花的做法步骤
步骤 1
菜花洗净切块,放入热水中汆2分钟,捞出控水备用,西红柿切小块备用
步骤 2
锅中放底油,放入葱蒜爆香
步骤 3
放入西红柿,番茄沙司,糖翻炒出汤汁
步骤 4
放入菜花,翻炒均匀
步骤 5
放入盐和鸡精调味
步骤 6
最后盛盘，撒上一点葱末即可
菜谱创建时间：2014-06-18 12:06:12
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![[补血菜谱]花菜炒蛋](https://i2.chuimg.com/32c8cc805dad43e8adf3386384140b57_4032w_3024h.jpg?imageView2/1/w/640/h/520/q/75/format/jpg "[补血菜谱]花菜炒蛋")
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