泡椒炒海带

将海带洗淨浸泡4小时捞起切条、青蒜洗净切段、泡椒切圈。

锅置火上放水烧开、放入海带煮2〜3分钟捞起控干水。

热锅放油、油温5成热时、放海带、泡淑、青蒜、盐、味精炒匀即可。