吞拿鱼凉拌面

Name: 吞拿鱼凉拌面
Ingredients: 吃多少煮多少宽面; 随个人喜好罐装吞拿鱼; 几根芦笋; 酌量鸡精; 不宜太多白胡椒粉; 数滴柠檬汁

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作者： atxxl

嗒嗒嗒～今天推荐的是懒人吞拿鱼拌面做法简单也适合有瘦身需求的朋友

步骤 1

把水烧开放面条

步骤 2

按照面条的属性（容易绵软程度决定煮多少分钟

步骤 3

在此期间把芦笋切一下并在面条煮好前三分钟放下去与面条一起煮

步骤 4

面条煮好后过冷水使面条冷却至常温

步骤 5

捞出面条在碟子/碗内与蚝油、鸡精和白胡椒粉一起搅拌均匀

步骤 6

放入吞拿鱼一起拌后加入几滴柠檬汁

步骤 7

摆好芦笋 tada～大功告成

1. 面条最好选择比较容易有味道的中国面不推荐用pasta或者spaghetti代替 2. 蚝油的味道如果盖过鸡精的话个人会稍嫌口味重 3. 芦笋可用各种蔬菜代替如果是罐装玉米的话需要多放一点点胡椒粉（个人建议

菜谱创建时间：2014-06-25 06:10:45