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鸡肉绕紫薯
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作者：
我要给汤圆找个美腻的狗伴
用料
鸡肉绕紫薯的做法步骤
步骤 1
准备用物
步骤 2
紫薯去皮，切成条状。可惜我不会切，毫无刀工可言啊。鸡肉切的细长比较好，不然绕不住
步骤 3
烤盘下面加点橄榄油，鸡肉绕紫薯上，一定要长一点的鸡肉绕住，不然一烤就分离了
步骤 4
加点调味撒上去。我加了点盐和胡椒，不过不要太多，对狗狗不好
步骤 5
进烤箱最好，不过我家没有，用了微波炉，转四分钟后反过来再转两三分钟。要注意点，不然鸡肉容易老
步骤 6
鸡肉切的不够长剩下的鸡肉就用来直接烤了，等所有烤完后放在一边风干
鸡肉绕紫薯的小贴士
宁愿进箱子里多转几次，也不要一下子时间太长，不然容易焦。我觉得紫薯应该先转几分钟，同时的话鸡肉容易老，紫薯又熟的慢
菜谱创建时间：2014-06-26 20:44:43
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