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南瓜百合甜汤
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作者:
呤儿
这个季节,家中常做绿豆或南瓜甜汤,一般都会搭配百合一起煮;百合具养阴润肺,清心安神的功效,兼有很好的食用及药用价值。
用料
南瓜
百合
冰糖
南瓜百合甜汤的做法步骤
步骤 1
南瓜去皮去籽切成小块;百合掰开成瓣清洗干净;
步骤 2
加适量水和冰糖煮至材料酥软即可,热食冰镇均可。
南瓜百合甜汤的小贴士
南瓜可以不去皮,百合也可以不去衣,简单清爽的一款甜汤,很适合作宵夜,不会给肠胃添加负担。
菜谱创建时间:2014-07-03 13:00:33
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