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松茸焖饭的做法

松茸焖饭

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作者: Kinygu
Kinygu
松茸的功效与作用:常食松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延缓组织器官衰退,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道,松茸菌抗癌效果可达90 %以上。 我家人喜欢吃松茸焖饭,因此常换着配菜做。 今天晚饭做的是玉米蕃茄松茸焖饭。

用料

松茸焖饭的做法步骤

步骤 1

锅里倒油,倒入蒜蓉玉米蕃茄先爆炒,蕃茄会出汁,焖饭会更入味

步骤 2

倒入五花肉炒1分钟,加生抽,我做菜极少放鸡精,今天我想保持原汁味,只放薄盐生抽和盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将冻干松茸用开水过一下,然后倒入步骤2中一起炒,此时放盐,可以比平时炒菜稍多放一点,炒几下,最后放葱拌一下。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭我在洗菜之前就已上锅蒸,与平时一样电饭煲煲即可,等我炒好松茸,差不多还有10多分钟可煲好,等到12分钟时,将步骤3里的菜连汁一起倒入电饭煲里,与饭一起拌匀,盖好盖子,煲上最后十分钟。最后就等色香味俱全的松茸焖饭出来了

松茸焖饭的小贴士

松茸冻干用开水过一下,会更饱满,吃起来更有肉肉感。

菜谱创建时间:2014-07-22 23:32:57
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