用APP打开
Quinoa Tabbouleh 藜麦沙拉
1.2万人浏览
1379人收藏
22人做过
APP中查看更多做法
作者:
落汤小螃蟹
此菜谱用量为六人份
用料
quinoa 藜麦
3/4 cup
parsley 欧芹
1 cup
green onions 葱
1/2 cup
fresh mint 薄荷叶
1/4 cup
tomato 西红柿
1
lemon juice 柠檬汁
3 tbsp
olive oil 橄榄油
2 tbsp
salt and pepper 盐和胡椒粉
1/4 tsp
cucumber 黄瓜
1 cup
Quinoa Tabbouleh 藜麦沙拉的做法步骤
步骤 1
将quinoa藜麦放滤网清洗后倒入小锅加水煮开,转小火加盖12分钟后凉凉备用。
步骤 2
切丁:西红柿,黄瓜. 切碎:欧芹,葱,薄荷叶。
步骤 3
混合藜麦和其他切好的菜。调入橄榄油,柠檬汁,盐和现磨胡椒即可。
菜谱创建时间:2014-07-26 06:07:06
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
酸辣土豆丝
评分 7.0
73 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
230 人做过
沙拉大全
早餐大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
茄子做法
牛肉做法
全部菜谱分类
肉末茄子
评分 7.6
117 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
603 人做过
白玉菇炒火腿
评分 7.4
870 人做过
作者的其他菜谱
菠菜鸡肉比萨
西安胡辣汤
香菇炖野鸡
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
64 人做过
好吃到舔盘的肥牛金针菇卷
评分 7.2
422 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.0
266 人做过
被大家加入到以下菜单
西兰花炒虾仁
评分 8.5
28 人做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
评分 8.2
818 人做过
软软咸香鸡蛋饼(超详细)
评分 8.8
88 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1523 人做过
好吃到连汤汁都不剩的白菜焖豆泡,给肉都不换
评分 7.8
743 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
13 人做过