马蹄洗净去皮
红萝卜去皮切块
茅根搓洗干净,切段
竹蔗洗干净外皮,或者去皮,切成小节
除冰糖外,其余材料入锅加适量清水煲大火半个小时,加冰糖融化后关火即可饮
冰糖可以不加的,因为竹蔗马蹄这些煲出来已经有谈谈的清甜