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炒薏米柠檬水
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作者:
与尔同销万古愁young
薏米性凉偏寒,但是炒后的薏米没有生薏米那么寒凉,它的除湿健脾作用以及美白淡斑作用却更好。薏米洗净,滤干水份,放锅里小火炒制,慢慢会飘出粮食的香味,薏米变金黄色关火。可以一次多炒些,泡水,煮粥随时取用。
用料
薏米
适量
柠檬
几片
蜂蜜
少许
炒薏米柠檬水的做法步骤
步骤 1
建议泡水的话,用开水闷一下薏米~
菜谱创建时间:2014-09-30 10:14:00
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