青橄榄洗净,用刀背拍打下。
排骨汆烫洗干净浮物、姜切片。
放入炖锅隔水炖,把时间设定好可一到两个小时都可以。
设定好时间可以去忙别的事情,时间一到即可开锅调味装碗喝上。
青橄榄可以炖很多食材,如猪肚、鸡鸭、冰糖~~~可预防扁桃体发炎、喉咙肿痛。