将南瓜泥、香蕉切片、牛奶、蜂蜜倒入搅拌机打1分钟左右即可。
1.没有南瓜泥,就切一小块南瓜切成小片,在锅里蒸十分钟,凉后和牛奶、香蕉、蜂蜜一起倒入搅拌机打1分钟。 2.如果想吃热饮,就把牛奶加热后和其它食材一起放入搅拌机打一下。