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酸奶黑米糕[家简呈厨·私房饭]的做法

酸奶黑米糕[家简呈厨·私房饭]

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家简呈厨·私房·创意菜谱
黑米是一种药、食两用的大米,具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效。

用料

酸奶黑米糕[家简呈厨·私房饭]的做法步骤

步骤 1

黑米冷水下锅(水要多一些),煮至7分熟的时候加入红糖,继续熬煮,直至黑米略微软烂

步骤 2

放凉,用模具将黑米饭定型成糕状

步骤 3

白芝麻下中火热锅翻炒,色泽变黄,有略微香气即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米糕上分别放上各种准备好的坚果,底盘倒入酸奶,撒上白芝麻,黑米糕完成!

酸奶黑米糕[家简呈厨·私房饭]的小贴士

黑米一定要煮烂,其中的营养成分才得以被释放,食用后才能更好的吸收

菜谱创建时间:2014-10-24 16:56:10
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